「宅配食材比較」の記事一覧

健康的なダイエットをする方法について

もしもダイエットを健康的に行いたいのであれば、短期でするようなダイエットや、カロリー制限でのダイエットは控えましょう。よくインターネットや雑誌では、1カ月に5㎏ダウンとか、2週間で3㎏ダウンなどと書かれています。実際のところ、短期間のダイエットというのは健康的ではありません。その時だけは体重が少...

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